5.1 km | 01:06:21 | 13:00/km日期: 2021-11-26 05:40 - 地點: 中興新村 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 72 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'50" / 12'24" / 12'32" / 12'58" / 13'25" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'24" | 00:26'14" |
| 3 | 12'32" | 00:38'46" |
| 4 | 12'58" | 00:51'44" |
| 5 | 13'25" | 01:05'09" |
| 5.1 | 12'07" | 01:06'22" |
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