6.1 km | 00:44:12 | 07:17/km日期: 2021-11-24 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 07'25" / 07'01" / 07'31" / 07'22" / 07'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'53") | 408 / 1408 |
| 3 | | 17'09" (+10'49") | 62 / 1471 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 779 / 2250 |
| 5 | | 13'40" (+07'20") | 73 / 2323 |
| 6 | | 06'20" | 788 / 3112 |
| 7 | | 14'51" (+08'31") | 67 / 3179 |
| 8 | | 07'02" (+00'42") | 709 / 3889 |
| 9 | | 07'15" (+00'55") | 137 / 4027 |
| 10 | | 07'23" (+01'03") | 676 / 4703 |
| 11 | | 06'53" (+00'33") | 7 / 4711 |
| 12 | | 07'36" (+01'16") | 657 / 5368 |
| 13 | | 11'29" (+05'09") | 3 / 5372 |
| 14 | | 07'16" (+00'56") | 687 / 6060 |
| 15 | | 12'25" (+06'05") | 2 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'25" | 00:14'27" |
| 3 | 07'01" | 00:21'28" |
| 4 | 07'31" | 00:28'59" |
| 5 | 07'22" | 00:36'21" |
| 6 | 07'27" | 00:43'48" |
| 6.1 | 06'18" | 00:44'12" |
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