10.2 km | 01:04:42 | 06:21/km日期: 2021-11-24 19:31 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 16'09" / 06'17" / 07'05" / 06'18" / 05'19" / 05'41" / 06'27" / 05'54" / 04'48" / 04'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 06'17" | 00:22'26" |
| 3 | 07'05" | 00:29'31" |
| 4 | 06'18" | 00:35'49" |
| 5 | 05'19" | 00:41'08" |
| 6 | 05'41" | 00:46'49" |
| 7 | 06'27" | 00:53'16" |
| 8 | 05'54" | 00:59'10" |
| 9 | 04'48" | 01:03'58" |
| 10.2 | 00'37" | 01:04'42" |
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