Yang Cliff 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Cliff 基隆
ID 604462

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7.2 km | 00:44:31 | 06:12/km

日期: 2021-11-22 23:09 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 05'57" / 06'05" / 06'02" / 06'11" / 06'16" / 06'05" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

和建名說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'57"	00:12'38"
3	06'05"	00:18'43"
4	06'02"	00:24'45"
5	06'11"	00:30'56"
6	06'16"	00:37'12"
7	06'05"	00:43'17"
7.2	06'58"	00:44'28"

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