6.2 km | 00:36:57 | 05:59/km日期: 2021-11-25 05:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 08'05" / 04'48" / 07'08" / 05'20" / 05'17" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'55") | 777 / 1777 |
3 | | 13'34" (+08'48") | 220 / 1998 |
4 | | 04'46" | 1000 / 2998 |
5 | | 04'59" (+00'13") | 45 / 3043 |
6 | | 13'55" (+09'09") | 215 / 3258 |
7 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 4258 |
8 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 5258 |
9 | | 05'17" (+00'31") | 822 / 6081 |
10 | | 10'17" (+05'31") | 92 / 6174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 08'05" | 00:13'40" |
3 | 04'48" | 00:18'28" |
4 | 07'08" | 00:25'36" |
5 | 05'20" | 00:30'56" |
6 | 05'17" | 00:36'13" |
6.2 | 10'07" | 00:37'59" |