許勛閔 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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14.4 km | 01:39:22 | 06:55/km

日期: 2015-05-20 05:26 - 地點: 日本鴨川 - 天氣: 普 - 卡路里: 982 Cal

Pace: 05'36" / 06'12" / 07'08" / 07'08" / 06'28" / 06'40" / 08'00" / 06'40" / 08'20" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 07'20" / 06'52" / 06'15" /

跑一半手機沒電

5月累積里程 : 62.12 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 陳明昕和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'12"	00:11'48"
3	07'08"	00:18'56"
4	07'08"	00:26'04"
5	06'28"	00:32'32"
6	06'40"	00:39'12"
7	08'00"	00:47'12"
8	06'40"	00:53'52"
9	08'20"	01:02'12"
10	06'32"	01:08'44"
11	06'40"	01:15'24"
12	06'36"	01:22'00"
13	07'20"	01:29'20"
14	06'52"	01:36'12"
14.4	06'15"	01:38'28"

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