7.7 km | 01:17:50 | 10:07/km日期: 2021-11-27 10:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 20'21" / 07'53" / 11'02" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'23") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'21" | 00:20'21" |
| 2 | 07'53" | 00:28'14" |
| 3 | 11'02" | 00:39'16" |
| 7.7 | 00'40" | 00:42'27" |
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