洪昆益 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪昆益台南
ID 591533

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4.8 km | 00:31:02 | 06:27/km

日期: 2021-11-26 16:37 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'56" / 06'18" / 06'36" / 05'55" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'58")

999 / 999

2

06'18"

(13'09")

06'19" (+00'26")

995 / 1995

3

06'41"

(19'50")

06'37" (+00'44")

1008 / 3004

4

05'55"

(25'45")

05'53"

1004 / 4008

5

04'39"

(30'24")

05'47"

801 / 4810

11月累積里程 : 85.87 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'18"	00:13'14"
3	06'36"	00:19'50"
4	05'55"	00:25'45"
4.8	05'44"	00:30'24"

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