沈先生 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈先生高雄
ID 345360

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5.4 km | 00:34:57 | 06:29/km

日期: 2021-11-21 07:46 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'00" / 06'02" / 06'39" / 07'01" / 06'24" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54"

995 / 995

2

06'09"

(12'02")

06'06" (+00'12")

1006 / 2002

3

06'32"

(18'34")

06'33" (+00'39")

995 / 2997

4

07'08"

(25'42")

07'05" (+01'11")

1006 / 4004

5

06'24"

(32'06")

06'24" (+00'30")

999 / 5003

6

02'38"

(34'44")

07'04" (+01'10")

371 / 5375

11月累積里程 : 23.55 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'39"	00:18'41"
4	07'01"	00:25'42"
5	06'24"	00:32'06"
5.4	07'00"	00:34'44"

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