6.1 km | 00:46:06 | 07:34/km日期: 2021-11-25 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'22" / 07'53" / 07'40" / 07'37" / 07'12" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.83 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'53" | 00:16'15" |
| 3 | 07'40" | 00:23'55" |
| 4 | 07'37" | 00:31'32" |
| 5 | 07'12" | 00:38'44" |
| 6 | 06'50" | 00:45'34" |
| 6.1 | 06'31" | 00:46'06" |
ricky tseng 說推
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