5.1 km | 00:35:41 | 06:56/km日期: 2021-11-25 09:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 08'51" / 16'42" / 07'59" / 08'57" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'32") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'51" | 00:15'41" |
| 3 | 16'42" | 00:32'23" |
| 4 | 07'59" | 00:40'22" |
| 5 | 08'57" | 00:49'19" |
| 5.1 | 08'02" | 00:50'30" |
ricky tseng 說推
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