7.2 km | 00:48:17 | 06:44/km日期: 2021-11-24 04:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 07'07" / 06'48" / 06'52" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'07" | 00:14'25" |
| 3 | 06'48" | 00:21'13" |
| 4 | 06'52" | 00:28'05" |
| 5 | 06'28" | 00:34'33" |
| 6 | 06'24" | 00:40'57" |
| 7 | 06'26" | 00:47'23" |
| 7.2 | 06'18" | 00:48'26" |
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