10.7 km | 01:02:00 | 05:48/km日期: 2021-10-27 20:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'34" / 05'59" / 05'31" / 05'43" / 06'08" / 05'28" / 05'25" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 2003 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 3004 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4005 | 174 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5005 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 6007 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 7009 | 177 / 96 |
| 8 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 8010 | 175 / 92 |
| 9 | | 05'26" | 1002 / 9012 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 10014 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'55" (+00'29") | 666 / 10680 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'39" | 00:17'38" |
| 4 | 05'34" | 00:23'12" |
| 5 | 05'59" | 00:29'11" |
| 6 | 05'31" | 00:34'42" |
| 7 | 05'43" | 00:40'25" |
| 8 | 06'08" | 00:46'33" |
| 9 | 05'28" | 00:52'01" |
| 10 | 05'25" | 00:57'26" |
| 10.7 | 06'42" | 01:02'00" |
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