6.0 km | 00:34:07 | 05:41/km日期: 2021-11-25 07:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'39" / 05'08" / 05'52" / 05'33" / 05'56" / 05'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+05'35") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'08" | 00:10'47" |
| 3 | 05'52" | 00:16'39" |
| 4 | 05'33" | 00:22'12" |
| 5 | 05'56" | 00:28'08" |
| 6 | 05'57" | 00:34'05" |
| 6.0 | 08'27" | 00:34'07" |
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