7.2 km | 00:47:22 | 06:32/km日期: 2021-11-23 17:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 08'27" / 08'23" / 06'23" / 06'07" / 06'09" / 06'46" / 06'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'47") | 841 / 1841 |
| 3 | | 04'31" | 5 / 1847 |
| 4 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 2847 |
| 5 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 3847 |
| 6 | | 06'07" (+01'36") | 1000 / 4847 |
| 7 | | 06'49" (+02'18") | 1000 / 5847 |
| 8 | | 06'38" (+02'07") | 1000 / 6847 |
| 9 | | 06'44" (+02'13") | 387 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'23" | 00:16'50" |
| 3 | 06'23" | 00:23'13" |
| 4 | 06'07" | 00:29'20" |
| 5 | 06'09" | 00:35'29" |
| 6 | 06'46" | 00:42'15" |
| 7 | 06'47" | 00:49'02" |
| 7.2 | 06'45" | 00:50'37" |
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