5.6 km | 00:40:29 | 07:13/km日期: 2021-11-23 17:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'20" / 06'40" / 10'42" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'40" | 00:25'57" |
| 5 | 10'42" | 00:36'39" |
| 5.6 | 06'24" | 00:40'29" |
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