6.8 km | 00:44:11 | 06:32/km日期: 2021-11-23 19:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'39" / 06'11" / 06'29" / 06'27" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 575 / 4575 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5575 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6575 |
| 8 | | 06'52" (+00'41") | 186 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 06'11" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 6 | 06'27" | 00:39'07" |
| 6.8 | 06'38" | 00:44'11" |
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