7.0 km | 00:47:24 | 06:44/km日期: 2021-11-25 16:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'32" / 08'21" / 06'30" / 15'19" / 06'17" / 06'43" / 06'50" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'21" | 00:18'53" |
| 3 | 06'30" | 00:25'23" |
| 4 | 15'19" | 00:40'42" |
| 5 | 06'17" | 00:46'59" |
| 6 | 06'43" | 00:53'42" |
| 7 | 06'50" | 01:00'32" |
| 7.0 | 04'30" | 01:00'40" |
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