～～ 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:00:30 | 06:01/km

日期: 2015-05-20 06:27 - 天氣: 要 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'20" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 06'07" / 06'00" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 06'01" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 166.68 km

Adidas adizero 累積 : 535.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 呂新安和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'54"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	05'59"	00:24'10"
5	06'07"	00:30'17"
6	06'00"	00:36'17"
7	06'05"	00:42'22"
8	05'54"	00:48'16"
9	05'59"	00:54'15"
10	06'01"	01:00'16"
10.0	05'25"	01:00'31"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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