3.0 km | 00:33:37 | 11:05/km日期: 2021-11-25 07:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'27" / 08'25" / 302'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+06'48") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'25" | 00:18'52" |
| 3.0 | 08'31" | 00:27'39" |
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