8.1 km | 00:50:07 | 06:13/km日期: 2021-11-24 16:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'36" / 06'32" / 06'19" / 06'10" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 10'06" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'04") | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'32" | 00:14'08" |
| 3 | 06'19" | 00:20'27" |
| 4 | 06'10" | 00:26'37" |
| 5 | 05'56" | 00:32'33" |
| 6 | 05'58" | 00:38'31" |
| 7 | 05'59" | 00:44'30" |
| 8 | 10'06" | 00:54'36" |
| 8.1 | 09'13" | 00:55'09" |
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