5.0 km | 00:40:24 | 08:01/km日期: 2021-11-24 06:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'21" / 09'52" / 06'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.03 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'51" | 00:16'17" |
| 3 | 07'21" | 00:23'38" |
| 4 | 09'52" | 00:33'30" |
| 5 | 06'42" | 00:40'12" |
| 5.0 | 05'58" | 00:40'25" |
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