3.4 km | 00:41:39 | 12:25/km日期: 2021-11-24 21:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'34" / 13'43" / 09'30" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+01'29") | 352 / 3352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 13'43" | 00:28'17" |
| 3 | 09'30" | 00:37'47" |
| 3.4 | 11'00" | 00:41'40" |
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