3.3 km | 00:44:40 | 13:22/km日期: 2021-11-24 06:12 - 平均心率: 77 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'17" / 13'31" / 13'15" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 393.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'31" | 00:26'48" |
| 3 | 13'15" | 00:40'03" |
| 3.3 | 13'08" | 00:44'30" |
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