6.3 km | 00:37:25 | 05:58/km日期: 2021-11-22 19:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'27" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 06'04" / 06'03" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'52") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.36 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
558.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'46" | 00:12'13" |
| 3 | 05'45" | 00:17'58" |
| 4 | 05'40" | 00:23'38" |
| 5 | 06'04" | 00:29'42" |
| 6 | 06'03" | 00:35'45" |
| 6.3 | 06'30" | 00:37'25" |
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