陳咸蓁 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳咸蓁花蓮
ID 264197

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5.0 km | 00:27:43 | 05:31/km

日期: 2021-11-21 17:54 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'12" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'52" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	05'25"	00:16'09"
4	05'29"	00:21'38"
5	05'52"	00:27'30"
5.1	04'07"	00:27'43"

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