7.0 km | 00:49:55 | 07:07/km日期: 2021-11-22 17:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'14" / 11'46" / 06'45" / 10'11" / 06'49" / 06'42" / 07'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 940 / 3940 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4940 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 5940 |
| 7 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 6940 |
| 8 | | 14'11" (+07'29") | 66 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'46" | 00:20'00" |
| 3 | 06'45" | 00:26'45" |
| 4 | 10'11" | 00:36'56" |
| 5 | 06'49" | 00:43'45" |
| 6 | 06'42" | 00:50'27" |
| 7 | 07'11" | 00:57'38" |
| 7.0 | 15'52" | 00:57'45" |
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