7.3 km | 00:43:02 | 05:52/km日期: 2021-11-20 09:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'48" / 05'31" / 05'26" / 05'36" / 05'40" / 05'57" / 06'45" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'16") | 327 / 7327 |
| 9 | | 08'39" (+03'14") | 5 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'31" | 00:09'19" |
| 3 | 05'26" | 00:14'45" |
| 4 | 05'36" | 00:20'21" |
| 5 | 05'40" | 00:26'01" |
| 6 | 05'57" | 00:31'58" |
| 7 | 06'45" | 00:38'43" |
| 7.3 | 08'14" | 00:41'28" |
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