10.2 km | 01:18:13 | 07:41/km日期: 2021-11-21 06:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'59" / 09'14" / 07'17" / 07'21" / 08'33" / 07'09" / 07'33" / 07'58" / 12'49" / 01'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'14" | 00:17'13" |
| 3 | 07'17" | 00:24'30" |
| 4 | 07'21" | 00:31'51" |
| 5 | 08'33" | 00:40'24" |
| 6 | 07'09" | 00:47'33" |
| 7 | 07'33" | 00:55'06" |
| 8 | 07'58" | 01:03'04" |
| 9 | 12'49" | 01:15'53" |
| 10 | 01'17" | 01:17'10" |
| 10.2 | 06'25" | 01:18'14" |
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