5.0 km | 00:40:59 | 08:10/km日期: 2021-11-16 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'29" / 08'05" / 08'19" / 08'10" / 08'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'51") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 08'05" | 00:12'34" |
| 3 | 08'19" | 00:20'53" |
| 4 | 08'10" | 00:29'03" |
| 5 | 08'02" | 00:37'05" |
| 5.0 | 08'50" | 00:37'15" |
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