7.0 km | 00:46:41 | 06:39/km日期: 2021-11-22 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'40" / 06'44" / 06'29" / 06'45" / 06'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 2311 / 2311 |
| 2 | | 06'37" | 2316 / 4628 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 2325 / 6954 |
| 4 | | 07'46" (+01'09") | 53 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 06'44" | 00:26'44" |
| 5 | 06'29" | 00:33'13" |
| 6 | 06'45" | 00:39'58" |
| 7 | 06'41" | 00:46'39" |
| 7.0 | 06'18" | 00:46'42" |
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