7.3 km | 00:51:58 | 07:06/km日期: 2021-11-23 18:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'01" / 08'58" / 07'59" / 07'23" / 07'05" / 06'46" / 07'00" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'17") | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 08'58" | 00:11'59" |
| 3 | 07'59" | 00:19'58" |
| 4 | 07'23" | 00:27'21" |
| 5 | 07'05" | 00:34'26" |
| 6 | 06'46" | 00:41'12" |
| 7 | 07'00" | 00:48'12" |
| 7.3 | 09'37" | 00:51'16" |
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