葉彥宏 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉彥宏基隆
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6.0 km | 00:40:27 | 06:42/km

日期: 2021-11-22 21:08 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'21" / 06'41" / 06'28" / 06'25" / 06'29" / 06'49" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉彥宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'41"	00:14'02"
3	06'28"	00:20'30"
4	06'25"	00:26'55"
5	06'29"	00:33'24"
6	06'49"	00:40'13"
6.0	09'21"	00:40'29"

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