6.8 km | 00:43:06 | 06:20/km日期: 2021-11-22 18:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 05'52" / 06'14" / 06'18" / 06'07" / 06'02" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'56") | 801 / 6801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 06'14" | 00:18'24" |
| 4 | 06'18" | 00:24'42" |
| 5 | 06'07" | 00:30'49" |
| 6 | 06'02" | 00:36'51" |
| 6.8 | 07'52" | 00:43'10" |
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