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 |  12.1 km | 01:12:31 | 05:59/km日期: 2015-05-19 16:44 - 地點: 家~>大坪頂~>家 - 天氣: 妖獸熱的 啊 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% Pace: 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 06'25" / 06'40" / 05'50" / 05'54" / 06'01" / 06'58" / 05'43" / 04'34" / 為了第10場半馬外加晚上有事.所以還沒5點出門去跑.真的只有妖獸熱可以形容.外加星期日的半馬要上元亨寺又要上到動物園.所以要跑一下山路當訓練.不然星期日爆掉就好笑了.現在這種天氣好像不超過5點的話.都好像在練耐熱.就把耐熱練起來當準秋天的賽事.冰友們:真的要注意捕水囉 5月累積里程 : 210.83 km  MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1193.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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