林弘傑 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林弘傑基隆
ID 490030

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10.0 km | 00:55:12 | 05:31/km

日期: 2021-11-16 17:22 - 地點: 中興大學體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'37" / 05'30" / 05'54" / 05'45" / 05'27" / 00'00" /

11月累積里程 : 50.33 km

迪卡儂？？累積 : 110.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'25"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'25"	00:21'39"
5	05'20"	00:26'59"
6	05'37"	00:32'36"
7	05'30"	00:38'06"
8	05'54"	00:44'00"
9	05'45"	00:49'45"
10	05'27"	00:55'12"
10.0	21'37"	00:55'13"

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