Wush 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wush 彰化
ID 67903

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5.1 km | 00:30:56 | 06:04/km

日期: 2021-11-21 21:32 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 06'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'18")

993 / 993

2

05'59"

(12'10")

05'56" (+00'01")

1005 / 1999

3

06'02"

(18'12")

06'03" (+00'08")

996 / 2996

4

05'59"

(24'11")

05'55"

1008 / 4004

5

06'04"

(30'15")

06'01" (+00'06")

1006 / 5011

6

00'27"

(30'42")

05'58" (+00'03")

75 / 5086

11月累積里程 : 29.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 SW 累積 : 686.8 km

Android - HUAWEI YAL-AL10 上傳 | 3 years ago

Sandy Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'53"	00:24'11"
5	06'04"	00:30'15"
5.1	05'11"	00:30'42"

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朋友動態

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