7.0 km | 00:46:43 | 06:39/km日期: 2021-11-21 10:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'38" / 06'43" / 06'35" / 06'36" / 06'43" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'40") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'38" | 00:20'00" |
| 4 | 06'43" | 00:26'43" |
| 5 | 06'35" | 00:33'18" |
| 6 | 06'36" | 00:39'54" |
| 7 | 06'43" | 00:46'37" |
| 7.0 | 07'25" | 00:46'44" |
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