8.0 km | 00:41:59 | 05:14/km日期: 2021-10-24 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'03" / 04'28" / 03'35" / 06'46" / 04'50" / 06'15" / 06'49" / 05'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'56") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'28" | 00:09'31" |
| 3 | 03'35" | 00:13'06" |
| 4 | 06'46" | 00:19'52" |
| 5 | 04'50" | 00:24'42" |
| 6 | 06'15" | 00:30'57" |
| 7 | 06'49" | 00:37'46" |
| 8 | 05'06" | 00:42'52" |
| 8.0 | 05'54" | 00:42'57" |
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