3.3 km | 00:26:07 | 07:54/km日期: 2021-11-20 18:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 09'01" / 07'31" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'10") | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'01" | 00:15'51" |
| 3 | 07'31" | 00:23'22" |
| 3.3 | 08'59" | 00:26'07" |
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