郭若儀 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭若儀新北市
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5.1 km | 00:32:48 | 06:24/km

日期: 2021-11-18 21:08 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'13" / 06'10" / 05'54" / 07'44" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'13"	00:12'19"
3	06'10"	00:18'29"
4	05'54"	00:24'23"
5	07'44"	00:32'07"
5.1	05'42"	00:32'49"

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