Wush 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Wush 彰化
ID 67903

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5.0 km | 00:31:53 | 06:18/km

日期: 2021-11-20 21:39 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'18" / 06'03" / 06'22" / 06'14" / 06'24" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'09")

996 / 996

2

06'03"

(12'15")

06'04"

995 / 1991

3

06'22"

(18'37")

06'18" (+00'14")

1008 / 2999

4

06'20"

(24'57")

06'17" (+00'13")

1007 / 4007

5

06'24"

(31'21")

06'23" (+00'19")

1002 / 5009

6

00'21"

(31'42")

07'49" (+01'45")

44 / 5054

11月累積里程 : 29.76 km

Android - HUAWEI YAL-AL10 上傳 | 3 years ago

Sandy Wang 和吳鴻德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	06'22"	00:18'43"
4	06'14"	00:24'57"
5	06'24"	00:31'21"
5.1	06'27"	00:31'42"

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