鐵雄 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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13.6 km | 01:55:52 | 08:32/km

日期: 2015-05-17 05:35 - 地點: 和家~大石頭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'00" / 06'48" / 06'24" / 08'20" / 06'44" / 09'32" / 19'48" / 05'36" / 05'40" / 06'12" / 14'04" / 06'56" / 06'52" / 08'36" /

琨哥的結婚團練~~~

5月累積里程 : 118.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

深般若, shadow (LDS超馬團) 和其他 38 人說推

·

廖凱莉 So good

2015-05-18 18:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'48"	00:14'48"
3	06'24"	00:21'12"
4	08'20"	00:29'32"
5	06'44"	00:36'16"
6	09'32"	00:45'48"
7	19'48"	01:05'36"
8	05'36"	01:11'12"
9	05'40"	01:16'52"
10	06'12"	01:23'04"
11	14'04"	01:37'08"
12	06'56"	01:44'04"
13	06'52"	01:50'56"
13.6	08'36"	01:55'52"

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