張獻壬 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張獻壬新北市
ID 412883

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4.0 km | 00:28:13 | 07:01/km

日期: 2021-11-21 15:47 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'40" / 07'11" / 07'02" / 06'57" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36"

990 / 990

2

07'12"

(13'45")

07'09" (+00'33")

1004 / 1995

3

07'13"

(20'58")

07'05" (+00'29")

1018 / 3014

4

06'59"

(27'57")

06'57" (+00'21")

1003 / 4017

5

00'06"

(28'03")

06'35"

15 / 4032

11月累積里程 : 82.41 km

Android - Sony J9110 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'11"	00:13'51"
3	07'02"	00:20'53"
4	06'57"	00:27'50"
4.0	07'40"	00:28'03"

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