6.6 km | 00:52:07 | 07:56/km日期: 2021-11-21 10:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'51" / 07'08" / 07'05" / 08'17" / 07'53" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+06'54") | 568 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 07'08" | 00:21'03" |
| 4 | 07'05" | 00:28'08" |
| 5 | 08'17" | 00:36'25" |
| 6 | 07'53" | 00:44'18" |
| 6.6 | 13'46" | 00:52'08" |
展開計圈分析
留言 
