5.0 km | 00:39:38 | 07:51/km日期: 2021-11-20 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'36" / 05'50" / 266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04:26'20" (+20'45") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 5.0 | 266'01" | 00:39'39" |
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