5.6 km | 00:40:08 | 07:07/km日期: 2021-09-20 06:48 - 總爬升: 960 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'57" / 09'10" / 07'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'57" | 00:19'42" |
| 4 | 09'10" | 00:28'52" |
| 5 | 07'15" | 00:36'07" |
| 5.6 | 06'18" | 00:40'05" |
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