10.3 km | 00:55:55 | 05:24/km日期: 2021-11-19 06:50 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'29" / 16'25" / 05'36" / 05'21" / 05'31" / 05'21" / 05'17" / 05'36" / 04'51" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'17" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'32" | 692 / 10348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 16'25" | 00:27'35" |
| 4 | 05'36" | 00:33'11" |
| 5 | 05'21" | 00:38'32" |
| 6 | 05'31" | 00:44'03" |
| 7 | 05'21" | 00:49'24" |
| 8 | 05'17" | 00:54'41" |
| 9 | 05'36" | 01:00'17" |
| 10 | 04'51" | 01:05'08" |
| 10.3 | 04'15" | 01:06'37" |
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