5.1 km | 00:26:15 | 05:11/km日期: 2021-11-17 17:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'15" / 05'05" / 04'47" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'55") | 459 / 459 |
| 2 | | 05'36" (+00'57") | 454 / 913 |
| 3 | | 05'24" (+00'45") | 456 / 1370 |
| 4 | | 05'23" (+00'44") | 457 / 1827 |
| 5 | | 05'19" (+00'40") | 457 / 2285 |
| 6 | | 05'16" (+00'37") | 455 / 2740 |
| 7 | | 05'11" (+00'32") | 458 / 3199 |
| 8 | | 04'57" (+00'18") | 464 / 3663 |
| 9 | | 05'00" (+00'21") | 458 / 4121 |
| 10 | | 04'50" (+00'11") | 460 / 4582 |
| 11 | | 04'39" | 461 / 5044 |
| 12 | | 01'48" | 8 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'15" | 00:16'15" |
| 4 | 05'05" | 00:21'20" |
| 5 | 04'47" | 00:26'07" |
| 5.1 | 02'50" | 00:26'16" |
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