蕭永昌 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:52:01 | 08:34/km

日期: 2021-11-18 21:02 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'06" / 08'51" / 08'39" / 09'04" / 08'24" / 08'31" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'51"	00:16'57"
3	08'39"	00:25'36"
4	09'04"	00:34'40"
5	08'24"	00:43'04"
6	08'31"	00:51'35"
6.1	07'00"	00:52'03"

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